Kulki mocy

Kochani,
 Jakiś czas temu wrzuciłam na snapchat zdjęcie moich “kulek mocy”. Pytacie mnie jak je zrobiłam. Nic prostszego. Sama się zdziwiłam, że tak pyszną i zdrową przekąskę można w prosty sposób przyrządzić. Jestem od pewnego czasu leniuszkiem jeżeli chodzi o gotowanie ale mam nadzieję, że wena twórcza powróci i będę Was informować o tym jak chcę wrócić do formy nie rezygnując przy tym ze smacznych i aromatycznych potraw(tak wiem, jalapeno mogę zjeść bez dodatków).

Poniżej zamieszczam zdjęcia efektu końcowego i przepis.

kulki

Opcja 1:
150g daktyli
100g orzechów nerkowca
Opcja 2:
150g daktyli
100g orzechów nerkowca
1 szklanka mieszanki orzechow
1 szklanka owsianki
1 banan
1 łyzka kakao
1 łyzka nutelli-opcjonalnie(ja staram się rezygnować z tego cudownego dodatku).

1.Daktyle wkladamy do naczynia i zalewamy wrzątkiem. Odstawiamy minimum na godzinę.
2. Odlewamy wrzątek.
3. Do naczynia wsypujemy daktyle i nerkowce(w 2 opcji dodajemy resztę składników).
4. Wszytko blendujemy.
5. Jak juz uzyskalismy odpowiednią konsystencję formujemy kuleczki.
6. Przed włożeniem do lodówki możemy dodatkowo użyć kakao i posypać wtedy wyglądają na prawdę smakowicie.
7. Odstawiamy do lodówki na 2 godziny.
8. Cieszymy się zdrowymi przekąskami! 🙂

dav


Jezeli bedziecie zainteresowani dodam dokładny opis i zdjęcia przygotowań.


Tych którzy są w pobliżu zapraszam na degustację. A Was mam nadzieję, że zmotywowałam do zrobienia czegos bez konserwantów dla siebie i najbliższych.


Smacznego:)
/Jovi


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *